다이어트 식단

라이스페이퍼 만두

2인분·보통

김대석 셰프TV

연근 샐러드

2인분·쉬움

일등감의 쉬운 레시피

야채어묵전

2인분·쉬움

김대석 셰프TV

도라지나물

4인분·쉬움

김대석 셰프TV

매콤 요거트 당근 샐러드

1인분·쉬움

Runaway Son

채소 닭가슴살 크림수프

2인분·쉬움

김대석 셰프TV

양상추 샐러드와 키위 요거트 드레싱

2인분·쉬움

Mom's Taste

가지 토마토 마녀수프

4인분·쉬움

묘식당 Rabbit's

오트밀 닭가슴살 두유 리조또

1인분·쉬움

1분다이어터 1mindiet

순두부 그라탕

1인분·쉬움

김대석 셰프TV

초간단 계란 요리 3종 (수증기 프라이, 수란, 삶은 계란)

1인분·쉬움

Runaway Son

토마토 두부 샐러드

1인분·쉬움

김밥실

양배추 두부 토마토 볶음

1인분·쉬움

김밥실

브로콜리 고구마 참깨 드레싱 샐러드

2인분·쉬움

Mom's Taste

고추냉이 오이장아찌

3인분·쉬움

묘식당 Rabbit's

팽이버섯 전자레인지 무침

2인분·쉬움

Runaway Son

가지볶음

2인분·보통

김대석 셰프TV

포두부 토마토 파스타

1인분·쉬움

Runaway Son

오이부추무침

2인분·쉬움

임성근 임짱TV

당근전

1인분·쉬움

Runaway Son