다이어트 식단

들깨무나물
4인분·쉬움
추추의 한끼식사

양배추 절임
10인분·쉬움
Mom's Taste

양배추 숙주나물 무침
3인분·쉬움
Mom's Taste

도라지나물
3인분·쉬움
추추의 한끼식사

단호박 퀘사디아
1인분·쉬움
김밥실

버섯 대패 숙주찜
1인분·쉬움
일등감의 쉬운 레시피

얼갈이열무김치
30인분·보통
Mom's Taste

된장 고추무침
4인분·쉬움
Runaway Son

브로콜리 두부무침
2인분·쉬움
Runaway Son

대패삼겹살 채소말이 샤브샤브
1인분·쉬움
일등감의 쉬운 레시피

냄비 가지솥밥
1인분·쉬움
김밥실

양배추 요리 3종 (양배추 생채, 두부말이와 참치쌈장, 양배추 절임)
6인분·보통
Mom's Taste

오이고추 된장무침
2인분·쉬움
김대석 셰프TV

토마토 매실 절임
2인분·쉬움
Runaway Son

고구마 브로콜리 구이
1인분·쉬움
일등감의 쉬운 레시피

연근 새우전
2인분·쉬움
일등감의 쉬운 레시피

시금치나물
4인분·쉬움
김대석 셰프TV

열무물김치
20인분·보통
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

깻잎 들깨볶음
2인분·쉬움
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

단호박 치즈 호떡
2인분·쉬움
김밥실