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만능 샐러드 드레싱

1인분5쉬움150kcal
#저칼로리#간단요리#건강식#만능양념#다이어트
뚜비두밥 맛있는밥

뚜비두밥 맛있는밥

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올리브유와 간장을 베이스로 하여 질리지 않고 깔끔한 맛을 내는 건강한 샐러드 드레싱입니다. 병아리콩을 포함한 다양한 샐러드 재료와 잘 어우러지며 밀프랩용으로 보관하여 먹기 좋습니다.

재료

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샐러드 재료적당량구매
병아리콩적당량구매
후추적당량구매
올리브유적당량구매
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조리 순서

  1. 1
    00:04 ~ 00:09

    볼에 올리브유, 간장, 레몬즙, 알룰로스, 다진마늘, 후추를 넣고 골고루 섞어 드레싱을 만듭니다.

    올리브유 적당량간장 적당량레몬즙 적당량알룰로스 적당량다진마늘 적당량후추 적당량
  2. 2
    00:09 ~ 00:13

    병아리콩과 좋아하는 샐러드 재료들을 듬뿍 넣어 드레싱과 함께 섞어줍니다.

    병아리콩 적당량샐러드 재료 적당량
  3. 3
    00:13 ~ 00:19

    완성된 샐러드를 밀프랩 전용 용기에 담아 진공 상태로 신선하게 보관합니다.

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