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쌈장

5인분10쉬움60kcal
#밑반찬#간단요리#건강식#한식레시피#만능양념

양파와 고추를 듬뿍 넣어 짠맛을 줄이고 감칠맛과 아삭한 식감을 살린 건강한 쌈장 레시피입니다. 별도의 가열 조리 없이 재료를 다지고 섞기만 하면 완성되어 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.

재료

청양고추1개구매
홍고추1개구매
알룰로스(또는 물엿/올리고당/꿀)1숟가락구매
참깨1숟가락구매
참기름적당량구매
된장5숟가락구매
고추장1숟가락구매
맛술(또는 미림/청주)2숟가락구매
양파1/2개구매

조리 순서

  1. 1
    00:09 ~ 00:36

    양파 반 개를 잘게 다져줍니다. 양파는 쌈장의 염분을 낮추고 단맛과 시원함을 더해줍니다.

    양파 1/2개
  2. 2
    00:43 ~ 01:09

    홍고추 1개와 청양고추 1개를 열십자로 가른 뒤 잘게 다져 준비합니다.

    홍고추 1개청양고추 1개
  3. 3
    01:17 ~ 01:38

    그릇에 된장 5숟가락을 넣고 맛술 2숟가락을 섞어 짠맛을 잡고 농도를 부드럽게 풀어줍니다.

    된장 5숟가락맛술(또는 미림/청주) 2숟가락
  4. 4
    01:39 ~ 01:50

    풀어놓은 된장에 고추장 1숟가락과 미리 다져둔 양파를 넣습니다.

    고추장 1숟가락양파 다진 것
  5. 5
    01:51 ~ 02:12

    알룰로스 1숟가락을 넣어 단맛과 감칠맛을 더합니다. 없으면 물엿이나 꿀로 대체 가능합니다.

    알룰로스(또는 물엿/올리고당/꿀) 1숟가락
  6. 6
    02:13 ~ 02:41

    다져둔 고추와 참깨 1숟가락을 넣고 골고루 섞어줍니다. 참기름은 드시기 직전에 추가하면 풍미가 좋습니다.

    홍고추/청양고추 다진 것참깨 1숟가락참기름 적당량

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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