쿠버참치 라이스페이퍼 썸머롤
1인분10분쉬움280kcal
#저칼로리#간단요리#건강식#여름음식#다이어트
라이스페이퍼를 김 대신 사용하여 탄수화물을 줄인 다이어트용 김밥입니다. 매콤한 스리라차 마요 소스와 아삭한 채소의 조화가 일품입니다.
재료
조리 순서
- 100:02 ~ 00:08
참치의 기름을 제거한 후, 마요네즈와 스리라차 소스를 넣어 골고루 섞어줍니다.
참치 적당량마요네즈 적당량스리라차 소스 적당량 - 200:08 ~ 00:10
라이스페이퍼 4장을 물에 적셔 김밥 김처럼 넓게 펴서 겹쳐줍니다.
라이스페이퍼 4장 - 300:10 ~ 00:14
준비된 라이스페이퍼 위에 상추, 양념한 참치, 채 썬 오이와 당근, 청양고추를 올리고 깨를 뿌립니다.
상추 적당량오이 적당량당근 적당량청양고추 적당량깨 적당량 - 400:14 ~ 00:19
재료가 빠지지 않게 돌돌 말아준 뒤, 먹기 좋은 크기로 썰어 완성합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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