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오이 계란 김밥

1인분10쉬움420kcal
#오이요리#저칼로리#간단요리#계란요리#다이어트

탄수화물을 줄이고 아삭한 오이를 듬뿍 넣어 포만감을 높인 다이어트용 김밥입니다. 고소한 간장 버터 계란밥과 오이의 조화가 일품이며 조리 과정이 매우 간단합니다.

재료

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조리 순서

  1. 1
    00:14 ~ 00:16

    계란을 풀어 스크램블을 만듭니다.

    계란 적당량
  2. 2
    00:16 ~ 00:19

    밥에 스크램블 에그, 간장, 버터를 넣고 잘 섞어 간장버터 계란밥을 만듭니다.

    적당량간장 적당량버터 적당량
  3. 3
    00:19 ~ 00:21

    김 위에 계란밥을 얇게 펴 준 뒤, 가늘게 채 썬 오이를 듬뿍 올립니다.

    적당량오이 적당량
  4. 4
    00:21 ~ 00:23

    김밥을 단단하게 말아 완성합니다.

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