오이 계란 김밥
1인분10분쉬움420kcal
#오이요리#저칼로리#간단요리#계란요리#다이어트
탄수화물을 줄이고 아삭한 오이를 듬뿍 넣어 포만감을 높인 다이어트용 김밥입니다. 고소한 간장 버터 계란밥과 오이의 조화가 일품이며 조리 과정이 매우 간단합니다.
재료
조리 순서
- 100:14 ~ 00:16
계란을 풀어 스크램블을 만듭니다.
계란 적당량 - 200:16 ~ 00:19
밥에 스크램블 에그, 간장, 버터를 넣고 잘 섞어 간장버터 계란밥을 만듭니다.
밥 적당량간장 적당량버터 적당량 - 300:19 ~ 00:21
김 위에 계란밥을 얇게 펴 준 뒤, 가늘게 채 썬 오이를 듬뿍 올립니다.
김 적당량오이 적당량 - 400:21 ~ 00:23
김밥을 단단하게 말아 완성합니다.
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