참치 감자 짜글이

Name: 참치 감자 짜글이 레시피
Total time: 20 min
Yield: 2인분
Ingredients: 육수 적당량; 대파 적당량; 짜글이 양념 적당량; 감자 2개; 양파 1/2개; 참치 1캔

2인분20분쉬움350kcal

#감자요리#밥도둑#자취요리#간단요리#한식레시피

일등감의 쉬운 레시피

참치와 감자를 주재료로 하여 매콤달콤하게 끓여낸 밥도둑 메뉴입니다. 탄단지와 식이섬유의 영양 균형이 좋으며 재료를 한 번에 넣고 끓이기만 하면 되어 매우 간단합니다.

재료

육수적당량구매

대파적당량구매

짜글이 양념적당량구매

감자2개구매

양파1/2개구매

참치1캔구매

1
00:04 ~ 00:06
양파, 감자, 대파를 요리에 적당한 크기로 썹니다.
양파 1/2개감자 2개대파 적당량
2
00:06 ~ 00:08
참치의 기름을 제거하여 준비합니다.
참치 1캔
3
00:08 ~ 00:10
분량의 재료를 섞어 맛있는 짜글이 양념을 만듭니다.
짜글이 양념 적당량
4
00:10 ~ 00:12
팬에 양파를 먼저 넣고 살짝 볶아줍니다.
양파 손질된 양
5
00:12 ~ 00:12
준비한 육수와 모든 재료를 넣고 감자가 익을 때까지 끓여 마무리합니다.
육수 적당량감자 손질된 양참치 기름 뺀 것짜글이 양념 만든 것