알배추 닭가슴살 샐러드 쌈밥

Name: 알배추 닭가슴살 샐러드 쌈밥 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Ingredients: 닭가슴살 적당량; 알배추 적당량; 와사비 드레싱 적당량; 채소 적당량; 와사비 참깨 적당량

1인분10분쉬움210kcal

#간단요리#건강식#닭요리#배추요리#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

알배추와 닭가슴살을 와사비 드레싱으로 무쳐 아삭하고 알싸하게 즐기는 저칼로리 다이어트 요리입니다. 무더운 날 입맛을 돋우는 건강한 한 끼 식사나 가벼운 안주로 추천합니다.

재료

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알배추적당량구매

와사비 드레싱적당량구매

채소적당량구매

와사비 참깨적당량구매

1
00:12 ~ 00:15
준비된 채소와 닭가슴살에 와사비 드레싱과 와사비 참깨를 넣고 골고루 버무립니다.
채소 적당량닭가슴살 적당량와사비 드레싱 적당량와사비 참깨 적당량
2
00:16 ~ 00:18
깨끗이 손질한 알배추 위에 양념에 버무린 재료를 올려 완성합니다.
알배추 적당량