두부팝콘

Name: 두부팝콘 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Ingredients: 스리라차 소스 취향껏; 치즈소스 취향껏; 포두부 적당량

1인분10분쉬움180kcal

#에어프라이어#간단요리#아이간식#두부요리#다이어트

매일맛나 delicious day

포두부를 에어프라이어에 구워 만든 바삭하고 건강한 두부 과자입니다. 기름 없이 조리하여 다이어트 간식으로 제격이며, 기호에 따라 다양한 소스와 함께 즐길 수 있습니다.

재료

스리라차 소스취향껏구매

치즈소스취향껏구매

포두부적당량구매

1
00:17 ~ 00:34
포두부를 2~3cm 간격의 사각형 모양으로 잘라줍니다.
포두부 적당량
2
00:40 ~ 00:48
자른 포두부를 에어프라이어 철망 위에 겹치지 않게 가지런히 펼쳐줍니다.
3
00:49 ~ 01:04
에어프라이어에서 180도 온도로 약 5분간 구워줍니다. (기기 사양에 따라 시간 조절 필요)
4
02:03 ~ 01:45
바삭하게 구워진 두부과자를 치즈소스나 스리라차 소스 등 취향에 맞는 소스와 곁들여 완성합니다.
치즈소스 취향껏스리라차 소스 취향껏