브로콜리 계란 베이컨 샐러드

Name: 브로콜리 계란 베이컨 샐러드 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Ingredients: 후추 적당량; 베이컨 적당량; 참기름 적당량; 흑임자 드레싱 적당량; 계란 적당량; 브로콜리 적당량

1인분10분쉬움280kcal

#채소요리#저칼로리#간단요리#계란요리#다이어트

1분다이어터 1mindiet

브로콜리를 싫어하는 사람도 맛있게 즐길 수 있는 고소한 흑임자 드레싱 샐러드입니다. 데친 브로콜리에 삶은 계란과 베이컨을 더해 영양과 맛을 모두 잡았습니다.

재료

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흑임자 드레싱적당량구매

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브로콜리적당량구매

1
00:00 ~ 00:08
브로콜리를 물에 10초간 깨끗하게 씻은 뒤 먹기 좋은 크기로 자르고, 줄기 부분은 껍질을 벗겨 함께 손질합니다.
브로콜리 적당량
2
00:08 ~ 00:11
끓는 물에 손질한 브로콜리를 넣고 1분간 데칩니다.
브로콜리 손질된 양
3
00:16 ~ 00:18
볼에 데친 브로콜리, 삶은 계란, 구운 베이컨을 함께 넣습니다.
브로콜리 데친 것계란 적당량베이컨 적당량
4
00:18 ~ 00:21
참기름을 더한 흑임자 드레싱을 뿌려 잘 섞은 뒤 후추로 마무리합니다.
흑임자 드레싱 적당량참기름 적당량후추 약간