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생고구마 들깨 요거트 샐러드

1인분10쉬움210kcal
#채소요리#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트

영양소가 풍부한 생고구마를 활용한 건강식 샐러드입니다. 사과와 당근을 곁들이고 고소한 들깨 요거트 드레싱을 더해 다이어트와 건강 관리에 좋습니다.

재료

생고구마적당량구매
사과적당량구매
당근적당량구매
들깨 요거트 드레싱적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:21

    생고구마, 사과, 당근을 깨끗이 씻어 껍질째 먹기 좋은 크기로 손질하여 그릇에 담습니다.

    생고구마 적당량사과 적당량당근 적당량
  2. 2
    00:21 ~ 00:25

    준비한 재료 위에 들깨 요거트 드레싱을 골고루 부어 마무리합니다.

    들깨 요거트 드레싱 적당량

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