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토마토 달걀 볶음

1인분10쉬움250kcal
#한끼식사#간단요리#건강식#계란요리#다이어트

토마토와 달걀을 주재료로 하여 누구나 쉽고 빠르게 완성할 수 있는 건강한 볶음 요리입니다. 굴소스와 간장으로 감칠맛을 내어 밥 반찬이나 가벼운 한 끼 식사로 훌륭합니다.

재료

약간구매
토마토2개구매
굴소스0.5스푼구매
식용유적당량구매
진간장1스푼구매
파슬리약간구매
소금취향껏구매
계란3개구매

조리 순서

  1. 1
    01:59 ~ 02:05

    기름을 두른 프라이팬에 계란 3개를 넣고 잘 볶아줍니다.

    계란 3개식용유 적당량
  2. 2
    02:06 ~ 02:10

    계란이 살짝 익으면 미리 썰어둔 토마토 2개를 넣어 함께 볶습니다.

    토마토 2개
  3. 3
    02:11 ~ 02:14

    진간장 1스푼과 굴소스 0.5스푼을 넣어줍니다.

    진간장 1스푼굴소스 0.5스푼
  4. 4
    02:15 ~ 02:17

    입맛에 맞춰 소금을 추가해가며 골고루 볶아줍니다.

    소금 취향껏
  5. 5
    02:18 ~ 02:24

    완성된 요리에 깨나 파슬리를 뿌려 마무리합니다.

    약간파슬리 약간

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