쿠버계란 피자 프리타타
1인분15분쉬움280kcal
#에어프라이어#저칼로리#간단요리#계란요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기계란과 각종 채소, 치즈를 활용해 에어프라이어로 간편하게 만드는 이탈리아식 오믈렛입니다. 탄수화물을 줄인 다이어트 식단으로 추천하는 메뉴입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:06
용기에 유산지를 깔고 계란을 넣은 뒤 노른자를 터뜨려 살짝 풀어줍니다.
계란 2-3개 - 200:07 ~ 00:12
선호하는 토핑 재료를 잘게 썰어 넣고 치즈, 소금, 후추를 추가합니다. 방울 토마토는 필수로 넣어 풍미를 더합니다.
토핑용 채소/육류 적당량치즈 적당량소금 약간후추 약간방울 토마토 3-4알 - 300:12 ~ 00:15
에어프라이어에 넣고 속까지 골고루 익을 때까지 구워 완성합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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