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라이스페이퍼 애호박전

1인분10쉬움220kcal
#간단요리#건강식#애호박요리#다이어트#겉바속촉

밀가루를 전혀 사용하지 않고 라이스페이퍼를 활용하여 만든 바삭하고 쫀득한 건강식 애호박전입니다. 애호박의 달큰함과 새우의 식감이 어우러져 간편하고 건강하게 즐기기 좋습니다.

재료

애호박적당량구매
오일적당량구매
새우적당량구매
라이스페이퍼2장구매
청양고추적당량구매
굴 소스0.5스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:06 ~ 00:09

    애호박, 새우, 청양고추를 먹기 좋은 크기로 썰어 줍니다.

    애호박 적당량새우 적당량청양고추 적당량
  2. 2
    00:09 ~ 00:11

    그릇에 손질한 재료를 담고 굴 소스 반 스푼을 넣어 잘 섞어 줍니다.

    굴 소스 0.5스푼
  3. 3
    00:11 ~ 00:14

    팬에 오일을 두르고 라이스페이퍼 한 장을 올린 뒤 그 위에 준비한 반죽을 올립니다.

    오일 적당량라이스페이퍼 1장
  4. 4
    00:14 ~ 00:17

    그 위에 라이스페이퍼를 한 장 더 덮고 꾹꾹 눌러 줍니다.

    라이스페이퍼 1장
  5. 5
    00:17 ~ 00:21

    앞뒤로 노릇하고 바삭하게 뒤집어가며 구워 마무리합니다.

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