쿠버오두비 (오이 두부 비빔밥)
1인분10분쉬움450kcal
#오이요리#간단요리#건강식#두부요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기오이와 두부를 주재료로 하여 건강하고 가볍게 즐길 수 있는 다이어트 식단입니다. 고소한 간장 참기름 드레싱과 아삭한 오이의 조화가 일품인 메뉴입니다.
재료
조리 순서
- 100:07 ~ 00:09
두부를 데친 후 물기를 짜서 고슬고슬한 식감을 준비합니다.
두부 적당량 - 200:09 ~ 00:11
오이를 먹기 좋은 크기로 채 썰어 줍니다.
오이 적당량 - 300:11 ~ 00:15
간장과 참기름으로 드레싱을 만들고 계란과 김을 함께 준비합니다.
간장 적당량참기름 적당량계란 1개김 적당량 - 400:16 ~ 00:18
준비된 모든 재료를 한데 넣고 맛있게 비벼줍니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.