땅콩사과빵

Name: 땅콩사과빵 레시피
Total time: 10 min
Yield: 2인분
Ingredients: 땅콩버터 2큰술; 메이플 시럽 2큰술; 계란 2개; 사과 1/3개; 베이킹 파우더 약간

2인분10분쉬움230kcal

#전자레인지#식사빵#간단요리#고단백#다이어트#노오븐

묘식당 Rabbit's

밀가루를 전혀 사용하지 않고 땅콩버터와 사과, 계란을 주재료로 하여 만드는 건강한 식사빵입니다. 전자레인지를 이용해 2분 만에 뚝딱 완성할 수 있어 아침 식사나 다이어트 간식으로 제격입니다.

재료

땅콩버터2큰술구매

메이플 시럽2큰술구매

계란2개구매

사과1/3개구매

베이킹 파우더약간구매

1
00:39 ~ 00:45
사과 1/3개를 작게 썰어서 준비합니다.
사과 1/3개
2
00:45 ~ 02:07
밥공기 두 개를 준비하여 땅콩버터, 계란, 메이플 시럽, 베이킹 파우더를 각각 나누어 넣습니다.
땅콩버터 2큰술계란 2개메이플 시럽 2큰술베이킹 파우더 약간
3
02:07 ~ 02:25
재료들이 잼처럼 끈기가 생길 때까지 충분히 저어서 섞어줍니다.
4
02:25 ~ 02:32
썰어두었던 사과를 반죽에 넣고 골고루 섞어줍니다.
사과 1/3개
5
02:32 ~ 03:18
전자레인지에 넣고 약 2분간 돌려줍니다. 덜 익었을 경우 30초 정도 더 조리합니다.