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부추김치

4인분20쉬움100kcal
#채소요리#밥도둑#밑반찬#한식레시피#제철요리

봄철 연한 부추를 활용해 만드는 건강한 밑반찬입니다. 설탕 대신 사과와 양파, 찬밥을 함께 갈아 넣어 감칠맛을 극대화한 것이 특징입니다.

재료

200ml구매
멸치액젓4숟가락구매
생강청1숟가락구매
고춧가루5-6숟가락구매
사과1/2개구매
다진 마늘2숟가락구매
양파1/2개구매
찬밥1숟가락구매
매실청2숟가락구매
새우젓1숟가락구매
부추570g구매

조리 순서

  1. 1
    00:09 ~ 01:03

    부추의 뿌리 부분을 칼로 잘라내고 깨끗하게 씻은 뒤, 먹기 편하게 반으로 자릅니다.

    부추 570g
  2. 2
    01:04 ~ 01:25

    볼에 부추를 담고 멸치액젓 4숟가락을 골고루 뿌려 잠시 절여둡니다.

    부추 570g멸치액젓 4숟가락
  3. 3
    01:26 ~ 02:09

    사과, 양파, 새우젓, 찬밥, 물 200ml를 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다.

    사과 1/2개양파 1/2개새우젓 1숟가락찬밥 1숟가락 200ml
  4. 4
    02:10 ~ 02:38

    절여진 부추가 있는 볼에 매실청, 생강청, 다진 마늘을 추가합니다.

    매실청 2숟가락생강청 1숟가락다진 마늘 2숟가락
  5. 5
    02:39 ~ 03:25

    갈아놓은 양념과 고춧가루를 넣고 잘 섞어줍니다. 색을 보며 고춧가루 양을 조절합니다.

    갈아놓은 양념 전량고춧가루 5-6숟가락
  6. 6
    03:32 ~ 03:41

    부추가 엉키지 않게 살살 털어가며 촉촉하게 무쳐 완성합니다.

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