콩나물잡채
2인분20분쉬움260kcal
#한식레시피#밑반찬#채소요리#매운맛#간단요리
이 남자의 cook
YouTube 채널 보기콩나물의 아삭함과 잡채의 감칠맛을 함께 살린 매콤한 콩나물잡채입니다. 당면을 먼저 양념해 불지 않게 하고, 콩나물과 미나리를 데쳐 빠르게 버무려 완성합니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 01:10
콩나물, 미나리, 양파, 당근, 어묵을 손질해 준비합니다. 콩나물은 깨끗이 씻고, 미나리는 잔잎과 질긴 끝을 정리한 뒤 비슷한 길이로 자릅니다. 양파는 채 썰고 당근과 어묵도 가늘게 채 썹니다.
콩나물 300g미나리 200g양파 1/2개당근 한 줌어묵 1장 - 201:10 ~ 01:32
끓는 물에 콩나물을 약 4분 데친 뒤 바로 찬물에 식혀 아삭한 식감을 살립니다. 같은 물에 미나리도 10~15초 정도만 살짝 데쳐 찬물에 식힙니다.
콩나물 300g미나리 200g - 301:32 ~ 02:09
콩나물과 미나리를 데쳤던 물에 당면을 넣고 약 8분 삶은 뒤 건져 그릇에 옮깁니다. 여기에 양조간장과 설탕을 넣어 색과 간을 입히고, 참기름을 넣어 코팅한 뒤 먹기 좋게 잘라 둡니다.
당면 100g양조간장 2스푼설탕 1/2작은스푼참기름 1스푼 - 402:09 ~ 02:24
팬에 고추기름을 두르고 채 썬 어묵, 당근, 양파를 넣어 볶습니다. 양파가 반투명해질 정도로만 살짝 볶아주세요.
고추기름 1스푼어묵 1장당근 한 줌양파 1/2개 - 502:24 ~ 02:51
불을 끈 상태에서 양조간장, 꿀, 설탕, 맛술을 넣어 양념장을 만들고 다시 끓여줍니다. 양념이 끓으면 불을 끄고 준비한 당면, 미나리, 콩나물을 넣습니다.
양조간장 1스푼꿀 1스푼설탕 1스푼맛술 3스푼당면 100g미나리 200g콩나물 300g - 602:51 ~ 03:36
고춧가루를 넣어 매콤함을 더하고, 원하면 청양고추도 넣습니다. 전체를 골고루 버무린 뒤 통깨를 뿌려 완성합니다.
고춧가루 2스푼청양고추 1개통깨 적당량
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