마늘고추장볶음
2인분10분쉬움180kcal
#밑반찬#간단요리#한식레시피#반찬#마늘요리
고향누나 자연식단
YouTube 채널 보기마늘을 살짝 볶아 매운맛을 줄이고, 고추장 양념과 청양고추, 참기름으로 마무리한 간단한 밑반찬입니다. 은근한 불에서 양념이 스며들게 조리해 밥반찬이나 고기 곁들임으로 잘 어울립니다.
재료
조리 순서
- 100:21 ~ 00:43
마늘은 머리만 떼어내고 미리 씻어 준비한다.
마늘 300g - 200:43 ~ 00:47
청양고추를 송송 썰어 준비한다.
청양고추 2개 - 300:47 ~ 01:13
고추장, 매실원액, 진간장을 섞어 양념장을 만든다.
고추장 1큰술매실원액 1큰술진간장 1큰술 - 401:13 ~ 01:20
팬에 기름을 두르고 마늘을 넣어 살짝 자글자글 볶는다.
기름 적당량마늘 300g - 501:20 ~ 01:39
마늘이 반투명해지고 매운맛이 조금 날아가면 양념장을 넣는다.
마늘 300g고추장 1큰술매실원액 1큰술진간장 1큰술 - 601:39 ~ 02:07
불을 중불보다 약하게 낮춰 천천히 볶아 양념이 마늘에 고루 스며들게 한다.
마늘 300g양념장 적당량 - 702:07 ~ 02:13
청양고추를 넣고 함께 볶는다.
청양고추 2개 - 802:13 ~ 02:34
마지막으로 참기름을 넣어 마무리한다.
참기름 적당량 - 902:34 ~ 03:14
너무 볶아내지 말고 은근하게 익혀 밑반찬으로 즐긴다.
마늘 300g
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