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오이탕탕이

2인분15쉬움105kcal
#오이요리#저칼로리#밑반찬#간단요리#여름음식
김진옥요리가좋다

김진옥요리가좋다

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방망이로 두드려 깨뜨린 오이의 아삭한 식감과 새콤달콤한 양념이 어우러진 시원한 밑반찬입니다. 조리 후 냉장고에서 1시간 정도 숙성하면 간이 배어 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.

재료

가른깨듬뿍구매
다진마늘0.5숟가락구매
고운소금0.5숟가락구매
식초3배 식초 2숟가락 (또는 일반 식초 3숟가락)구매
설탕1숟가락구매
오이큰 것 2개구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:12

    오이를 깨끗이 세척한 뒤 양쪽 끝부분을 살짝 제거하고 표면을 정리합니다.

    오이 2개
  2. 2
    00:12 ~ 00:18

    손질한 오이를 지퍼백에 넣고 방망이나 칼등을 이용해 살살 두드려 깨뜨립니다.

    오이 2개
  3. 3
    00:18 ~ 00:24

    두드린 오이를 한입 크기로 썰거나 큰 부분은 손으로 직접 쪼개어 준비합니다.

  4. 4
    00:24 ~ 00:41

    볼에 오이를 담고 소금, 설탕, 다진마늘, 식초, 가른깨를 분량대로 넣어 버무립니다.

    고운소금 0.5숟가락설탕 1숟가락다진마늘 0.5숟가락식초 2~3숟가락가른깨 듬뿍
  5. 5
    00:41 ~ 00:50

    완성된 오이무침을 바로 먹어도 좋지만, 냉장고에서 1시간 정도 숙성하면 더욱 맛있습니다.

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