쿠버1:1:1 블루베리 와인 드레싱
20인분5분쉬움85kcal
#저칼로리#간단요리#건강식#만능양념#다이어트
robynstable
YouTube 채널 보기블루베리 와인 식초, 알룰로스, 올리브 오일을 1:1:1 황금 비율로 섞어 만드는 건강한 다이어트 드레싱입니다. 설탕 대신 알룰로스를 사용해 칼로리를 낮추고 블루베리 주스로 고급스러운 풍미와 색감을 더했습니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:07
용기에 블루베리 와인 식초 200cc를 부어줍니다.
블루베리 와인 식초 200cc - 200:08 ~ 00:10
액상 저당 알룰로스 200cc를 추가합니다.
액상 저당 알룰로스 200cc - 300:10 ~ 00:31
드레싱용 올리브 오일 200cc를 부어 1:1:1 비율을 맞춥니다.
드레싱용 올리브 오일 200cc - 400:32 ~ 00:42
감칠맛을 위해 소금 5g(혹은 블루베리 와인 소금)을 넣습니다.
소금 5g - 500:43 ~ 01:01
블루베리 100% 착즙 주스를 적당량 섞어 고급스러운 색감과 향을 더해 마무리합니다.
블루베리 착즙 주스 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.