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오징어볶음

2인분15보통250kcal
#매운맛#밥도둑#밑반찬#간단요리#해산물

황금 비율의 양념장으로 실패 없이 만드는 쫄깃한 오징어볶음입니다. 오징어 다리를 활용해 경제적이면서도 밥도둑으로 손색없는 한 끼 반찬을 완성할 수 있습니다.

재료

고춧가루2스푼구매
홍고추1개구매
고추장2스푼구매
진간장3스푼구매
설탕1스푼구매
당근1/3개구매
오징어 다리적당량구매
양배추몇 장구매
양파적당량구매
청양고추1개구매
쪽파적당량구매
생강 맛술3스푼구매
약간구매
참기름1바퀴구매
다진마늘2스푼구매
약간구매
식용유적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:11 ~ 00:37

    손질된 오징어를 깨끗이 씻은 후 새끼손가락 길이 정도로 먹기 좋게 썰어줍니다.

    오징어 다리 적당량
  2. 2
    00:37 ~ 01:24

    진간장, 고추장, 고춧가루, 다진마늘, 생강 맛술, 설탕을 분량대로 섞어 양념장을 만듭니다.

    진간장 3스푼고추장 2스푼고춧가루 2스푼다진마늘 2스푼생강 맛술 3스푼설탕 1스푼
  3. 3
    01:24 ~ 02:19

    양파, 당근, 청양고추, 홍고추, 양배추, 쪽파 등 부재료를 모두 채썰어 준비합니다.

    양파 적당량당근 1/3개청양고추 1개홍고추 1개양배추 몇 장쪽파 적당량
  4. 4
    02:19 ~ 02:36

    프라이팬에 기름을 두르고 달궈지면 손질한 채소를 넣고 살짝 숨이 죽을 때까지 볶습니다.

    식용유 적당량양파 적당량당근 1/3개양배추 몇 장
  5. 5
    02:36 ~ 02:59

    오징어와 양념장을 넣고 센 불에 빠르게 볶으며, 기호에 따라 물을 약간 추가합니다.

    오징어 다리 적당량양념장 전량 약간
  6. 6
    02:59 ~ 03:25

    마지막으로 파와 고추를 넣고 참기름 한 바퀴와 깨를 뿌려 마무리합니다. 오징어는 질겨지지 않게 빨리 볶아냅니다.

    쪽파 적당량청양고추 1개홍고추 1개참기름 1바퀴 약간

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