냉이된장국
4인분25분쉬움120kcal
#채소요리#건강식#한식레시피#국물요리#제철요리
고향누나 자연식단
YouTube 채널 보기제철 냉이를 넣어 구수하고 시원하게 끓이는 전통 한식 국물요리입니다. 멸치다시마 육수에 된장과 무를 넣고 냉이, 대파, 청양고추를 더해 깔끔한 맛을 냅니다.
재료
조리 순서
- 100:07 ~ 00:22
냄비에 물 2리터를 붓고 국물용 멸치와 다시마를 넣어 육수를 준비한다.
물 2리터국물용 멸치 20마리다시마 적당량 - 200:22 ~ 01:14
냉이의 뿌리 주변을 다듬고 상한 부분을 제거한 뒤 반으로 갈라 손질한다.
냉이 적당량 - 301:14 ~ 01:19
손질한 냉이를 여러 번 깨끗하게 씻는다.
냉이 적당량 - 401:19 ~ 02:07
무를 약간 도톰하게 썰고 청양고추와 대파를 송송 썰어 준비한다.
무 200g청양고추 1개대파 1대 - 502:07 ~ 02:38
육수에 된장과 다진 마늘, 썰어둔 무를 넣고 한소끔 끓여 된장을 풀어준다.
된장 2큰술다진 마늘 1큰술무 200g - 602:38 ~ 02:49
국물이 끓어오르면 손질한 냉이를 넣고 한 번 더 끓인다.
냉이 적당량 - 702:49 ~ 03:29
마지막에 청양고추와 대파를 넣고 거품을 걷어내며 마무리한다.
청양고추 1개대파 1대
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