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목살 스테이크

2인분25보통720kcal
#손님접대#양식레시피#스테이크#홈스토랑#돼지고기요리
김대석 셰프TV

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소고기보다 가성비 좋은 돼지고기 목살을 활용하여 연말 홈파티에 어울리는 고급스러운 분위기를 연출할 수 있는 요리입니다. 밀가루 코팅으로 육즙을 보존하고 토마토 스파게티 소스를 더한 특제 소스로 감칠맛을 살린 것이 특징입니다.

재료

소금2꼬집구매
돼지고기 목살420g구매
굴소스1스푼구매
토마토 스파게티 소스1스푼구매
양파1/4개구매
밀가루2스푼구매
파슬리 가루약간구매
식용유2스푼구매
버터20g구매
1/2컵구매
올리브유1.5스푼구매
스테이크 소스4스푼구매
방울토마토12개구매
브로콜리1/2송이구매
마늘10개구매
미림2스푼구매
당근1/2개구매

조리 순서

  1. 1
    00:32 ~ 01:33

    목살에 미림 2스푼을 바르고 소금 2꼬집을 앞뒤로 골고루 뿌려 밑간을 합니다.

    돼지고기 목살 420g미림 2스푼소금 2꼬집
  2. 2
    01:34 ~ 01:34

    밑간한 고기를 10분간 재워둡니다.

  3. 3
    01:34 ~ 02:26

    마늘은 반으로 자르고, 당근은 1cm 두께로 동그랗게 썹니다. 양파는 큼직하게 썰고 방울토마토와 브로콜리는 깨끗이 씻어 준비합니다.

    마늘 10개당근 1/2개양파 1/4개방울토마토 12개브로콜리 1/2송이
  4. 4
    02:26 ~ 03:04

    고기의 물기를 제거한 뒤 밀가루 2스푼을 앞뒤로 얇게 입혀 코팅합니다.

    밀가루 2스푼
  5. 5
    03:04 ~ 04:36

    팬에 식용유 2스푼과 버터 10g을 녹인 뒤 중간 불에서 고기를 굽다가, 고기가 어느 정도 익으면 마늘을 넣어 함께 노릇하게 굽습니다. 구운 고기는 따로 덜어 레스팅합니다.

    식용유 2스푼버터 10g마늘 손질된 것
  6. 6
    04:39 ~ 05:40

    팬에 당근을 먼저 볶다가 방울토마토, 양파, 브로콜리를 넣고 올리브유 1.5스푼을 더해 약불에서 충분히 볶아줍니다.

    당근 손질된 것양파 손질된 것방울토마토 12개브로콜리 1/2송이올리브유 1.5스푼
  7. 7
    05:41 ~ 06:39

    새 팬에 버터 10g을 녹이고 물 1/2컵, 스테이크 소스 4스푼, 굴소스 1스푼, 토마토 스파게티 소스 1스푼을 넣어 약불에서 끓여 소스를 만듭니다.

    버터 10g 1/2컵스테이크 소스 4스푼굴소스 1스푼토마토 스파게티 소스 1스푼
  8. 8
    06:40 ~ 07:56

    접시에 고기와 채소를 보기 좋게 담고 소스를 부은 뒤 파슬리 가루를 뿌려 완성합니다.

    파슬리 가루 약간

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