쿠버다이어트 순살 치킨
1인분10분쉬움320kcal
#저칼로리#간단요리#가성비#닭요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기튀기지 않고 10분 만에 완성하는 가성비 높은 다이어트용 순살 치킨입니다. 전분을 입혀 볶아내어 칼로리는 낮추면서도 바삭한 식감을 살린 요리입니다.
재료
조리 순서
- 100:10 ~ 00:12
닭고기를 준비하여 먹기 좋은 크기로 손질합니다.
닭다리살 적당량 - 200:12 ~ 00:13
손질된 닭고기에 전분 가루를 고루 입혀줍니다.
전분 적당량 - 300:13 ~ 00:15
팬에 기름을 두르지 않거나 소량만 사용하여 닭고기를 노릇하게 볶아 완성합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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