양배추 치즈전
1인분10분쉬움250kcal
#간단요리#양배추요리#치즈요리#다이어트#겉바속촉
밀가루 없이 양배추와 피자 치즈만 사용하여 만드는 건강하고 바삭한 전 요리입니다. 기름과 소금 없이도 재료 본연의 맛과 치즈의 풍미로 맛있게 즐길 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:05
양배추를 잘게 다져서 준비합니다.
양배추 적당량 - 200:05 ~ 00:09
볼에 다진 양배추와 피자 치즈를 2:1 비율로 넣고 섞어줍니다.
양배추 2 비율피자 치즈 1 비율 - 300:09 ~ 00:11
취향에 따라 청양고추를 썰어 넣거나 뺍니다.
청양고추 취향껏 - 400:11 ~ 00:13
팬을 약불로 달군 뒤 반죽을 올리고 아래쪽이 노릇해질 때까지 구워줍니다.
- 500:13 ~ 00:21
뒤집어서 반대편도 바삭하게 구워 마무리합니다.
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