전자레인지 새우 저당 솥밥

Name: 전자레인지 새우 저당 솥밥 레시피
Total time: 25 min
Yield: 1인분
Ingredients: 쪽파 적당량; 김 취향껏; 우동다시 적당량; 물 적당량; 올리브유 적당량; 새우 적당량; 불린 쌀 1인분

1인분25분쉬움350kcal

#전자레인지#저칼로리#간단요리#건강식#솥밥

홈쿡셰프

전자레인지와 저당 밥솥을 활용하여 탄수화물 섭취를 줄인 건강하고 담백한 새우 솥밥입니다. 새우의 감칠맛과 쪽파의 향긋함이 어우러져 누구나 간편하게 즐길 수 있는 한 끼 식사입니다.

재료

쪽파적당량구매

김취향껏구매

우동다시적당량구매

물적당량구매

올리브유적당량구매

새우적당량구매

불린 쌀1인분구매

1
00:07 ~ 00:12
쪽파를 얇게 썰고, 새우는 모양이 예쁘도록 등에 칼집을 넣어 손질합니다.
쪽파 적당량새우 적당량
2
00:13 ~ 00:15
일부 새우 살(또는 머리 부위)을 다져서 쌀과 섞을 준비를 합니다.
새우 일부
3
00:15 ~ 00:19
밥솥에 불린 쌀, 우동다시, 올리브유, 다진 새우를 넣고 고루 섞어줍니다.
불린 쌀 1인분우동다시 적당량올리브유 적당량새우 다진 것
4
00:19 ~ 00:23
그 위에 손질한 통새우를 올리고 물을 부은 뒤 전자레인지에 넣어 13분간 조리합니다.
새우 적당량물 적당량
5
00:23 ~ 00:31
조리가 완료되면 썰어둔 쪽파를 가득 올리고 5분간 뜸을 들여 완성합니다. 완성된 밥은 김과 곁들여 먹습니다.
쪽파 적당량김 취향껏