쿠버블루베리 쾌변 푸딩
1인분5분쉬움150kcal
#전자레인지#저칼로리#간단요리#아이간식#다이어트
1분다이어터 1mindiet
YouTube 채널 보기자기 전 간단하게 섞어 만들어 두는 아침 식사용 건강 푸딩입니다. 블루베리와 과일을 활용해 다이어트와 배변 활동에 도움을 줍니다.
재료
조리 순서
- 100:05 ~ 00:08
그릇에 블루베리나 좋아하는 과일을 담습니다.
블루베리 적당량과일 적당량 - 200:09 ~ 00:09
알룰로스를 넣고 전자레인지에 돌려 섞어준 뒤 자기 전까지 보관하여 완성합니다.
알룰로스 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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