말린 고구마줄기 볶음
김대석 셰프TV
YouTube 채널 보기고구마 줄기를 껍질째 말려 고사리 같은 식감으로 즐기는 방법과 이를 활용한 들깨 볶음 레시피입니다. 1년 내내 보관하며 먹을 수 있는 정성 가득한 전통 저장식 반찬입니다.
재료
조리 순서
- 100:47 ~ 01:52
고구마 줄기의 잎사귀를 제거하고 긴 줄기를 반으로 자른 뒤 물에 담가 깨끗이 씻어줍니다.
고구마 줄기 4kg - 201:53 ~ 03:01
끓는 물에 소금 없이 고구마 줄기를 넣고 약 12분간 뒤집어가며 삶은 뒤, 찬물에 씻지 않고 채반에 건져둡니다.
고구마 줄기 4kg - 303:02 ~ 05:07
삶은 고구마 줄기를 건조기에 말리거나 햇볕에 3시간 정도 말린 뒤, 손으로 1분간 치대어 조직을 부드럽게 한 후 다시 이틀 정도 바짝 말립니다.
- 405:08 ~ 06:24
바짝 마른 고구마 줄기를 소분하여 봉투에 담고 습기가 차지 않도록 실온(다용도실 등)에 보관합니다.
- 506:25 ~ 07:18
말린 고구마 줄기 60g을 설탕 1스푼을 넣은 미지근한 물에 30분 동안 불립니다.
말린 고구마 줄기 60g설탕 1스푼 - 607:19 ~ 08:34
불린 물 그대로 냄비에 붓고 중불에서 30분간 삶은 뒤, 불을 끄고 30분간 뜸을 들여 부드럽게 만든 후 찬물에 헹궈 물기를 짭니다.
- 708:35 ~ 09:18
삶은 고구마 줄기를 먹기 좋은 크기로 썰고 국간장과 다진 마늘을 넣어 조물조물 밑간합니다.
국간장 2스푼다진 마늘 1스푼 - 809:19 ~ 09:31
대파 20cm를 반으로 갈라 쫑쫑 썰어 준비합니다.
대파 20cm - 909:32 ~ 10:24
팬에 식용유를 두르고 밑간한 고구마 줄기를 강불에서 1분 볶다가, 중불로 낮춰 미림 1스푼을 넣고 1분 더 볶습니다.
식용유 1바퀴미림 1스푼 - 1010:25 ~ 11:05
생수 반 컵과 들깨가루 2스푼을 넣고 섞은 뒤, 뚜껑을 닫고 약불에서 5분간 은근하게 졸입니다.
생수 1/2컵들깨가루 2스푼 - 1111:06 ~ 12:31
멸치액젓, 썰어둔 대파, 들기름, 통깨를 넣고 가볍게 버무려 마무리합니다.
멸치액젓 1스푼들기름 1스푼통깨 1스푼
비슷한 레시피
· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.





