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만두전골

3인분25쉬움450kcal
#찌개#간단요리#겨울음식#한식레시피#만두
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

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냉동실에 있는 냉동만두와 다양한 채소를 활용하여 쉽고 푸짐하게 즐길 수 있는 국물 요리입니다. 알배추를 넣어 시원한 맛을 내며 육수와 간단한 양념으로 깊은 맛을 살린 것이 특징입니다.

재료

냉동만두적당량구매
버섯(느타리, 팽이 등)적당량구매
3L구매
콩나물1/2봉지구매
알배추적당량구매
청경채적당량구매
국간장1큰술구매
대파적당량구매
소금1/2작은술구매
다진 마늘1큰술구매
참치액1큰술구매
양파1/2개구매
다시 팩2개구매

조리 순서

  1. 1
    00:23 ~ 00:36

    물 3L에 다시 팩 2개를 넣고 10분 이상 끓여 뽀얀 육수를 만듭니다.

    3L다시 팩 2개
  2. 2
    00:37 ~ 01:34

    알배추, 양파, 버섯, 대파 등 준비한 채소를 먹기 좋은 크기로 손질합니다. 팽이버섯은 밑동을 자르고 뜯어서 준비합니다.

    알배추 적당량양파 1/2개버섯 적당량대파 적당량
  3. 3
    01:35 ~ 01:52

    전골 냄비에 손질한 채소와 콩나물을 담고, 준비한 육수를 10~12컵 정도 붓습니다.

    콩나물 1/2봉지육수 10-12컵
  4. 4
    01:53 ~ 02:04

    냉동만두를 넣고 다진 마늘 1큰술을 추가합니다.

    냉동만두 적당량다진 마늘 1큰술
  5. 5
    02:05 ~ 02:37

    국간장 1큰술, 참치액 1큰술, 소금 1/2작은술을 넣어 간을 맞춘 뒤 끓입니다.

    국간장 1큰술참치액 1큰술소금 1/2작은술
  6. 6
    02:38 ~ 03:00

    국물이 끓어오르면 청경채를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리합니다.

    청경채 적당량

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