쿠버양배추 오므라이스
1인분15분쉬움450kcal
#한끼식사#간단요리#계란요리#양배추요리#다이어트
Runaway Son
YouTube 채널 보기양배추와 계란, 크래미를 주재료로 하여 간단하고 건강하게 즐길 수 있는 한 끼 식사입니다. 아삭한 양배추와 담백한 계란의 조화가 훌륭하며 다이어트 레시피로도 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:04 ~ 00:40
양배추의 겉잎을 떼어내고 채 썬 뒤 차가운 물에 헹궈 준비합니다.
양배추 적당량 - 200:40 ~ 00:51
크래미는 결대로 찢어 준비합니다.
크래미 적당량 - 300:51 ~ 01:11
계란 4개를 풀어주고, 굴소스 1스푼과 물을 섞어 양념장을 만듭니다.
계란 4개굴소스 1스푼물 적당량 - 401:11 ~ 01:34
달궈진 팬에 식용유를 두르고 양배추와 크래미를 올린 뒤 양념장을 부어 볶아줍니다.
식용유 적당량양배추 적당량크래미 적당량양념장(굴소스+물) 전량 - 501:34 ~ 01:53
계란물을 붓고 젓가락으로 저어준 뒤, 뚜껑을 닫고 계란 윗면이 익을 때까지 기다립니다.
계란물 전량 - 601:53 ~ 02:12
그릇에 담은 밥 위에 요리를 덮어주고 취향에 따라 케첩을 뿌려 마무리합니다.
밥 1공기케첩 취향껏
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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