쿠버계란 주먹밥
2인분10분쉬움320kcal
#한끼식사#저칼로리#간단요리#계란요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기탄수화물 함량을 줄여 포만감이 뛰어난 다이어트용 계란 주먹밥입니다. 계란과 야채를 활용하여 간단하게 만들 수 있어 도시락 메뉴로도 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:05 ~ 00:09
계란 5개에 잘게 다진 야채, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어 계란물을 만듭니다.
계란 5개다진 야채 적당량소금 적당량후추 적당량 - 200:10 ~ 00:11
팬에 계란물을 부은 뒤 그 위에 밥을 적당량 올려줍니다.
밥 적당량 - 300:12 ~ 00:14
계란이 어느 정도 익으면 뒤집거나 접어서 완성합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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