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꽈리고추 멸치볶음

4인분15쉬움115kcal
#밥도둑#밑반찬#간단요리#한식레시피#반찬

굵은 멸치를 손질하여 비린내를 잡고 꽈리고추와 함께 매콤달콤하게 볶아낸 촉촉한 밑반찬입니다. 고추장과 고춧가루를 과하지 않게 사용하여 텁텁하지 않고 깔끔한 맛이 특징입니다.

재료

진간장2큰술구매
청주3큰술구매
고춧가루1큰술구매
고추장1큰술구매
꽈리고추70g구매
통깨약간구매
다진 마늘1큰술구매
굵은 멸치120g구매
알룰로스2바퀴 (약 2큰술)구매
5큰술구매
참기름2큰술구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:41

    멸치의 대가리, 내장, 굵은 뼈를 제거하여 손질합니다.

    굵은 멸치 120g
  2. 2
    00:43 ~ 00:59

    꽈리고추를 깨끗이 씻어 긴 것은 반으로 자릅니다.

    꽈리고추 70g
  3. 3
    01:00 ~ 01:27

    달궈진 웍에 손질한 멸치를 넣고 가볍게 볶아 비린내를 날린 뒤 따로 덜어둡니다.

    굵은 멸치 120g
  4. 4
    01:28 ~ 01:56

    웍에 마늘, 고추장, 진간장, 청주, 물 3큰술, 고춧가루를 넣고 약불에서 보글보글 끓입니다.

    다진 마늘 1큰술고추장 1큰술진간장 2큰술청주 3큰술 3큰술고춧가루 1큰술
  5. 5
    01:57 ~ 02:40

    양념이 끓으면 꽈리고추를 넣고 조립니다. 중간에 물 2큰술을 추가하여 양념이 타지 않게 합니다.

    꽈리고추 70g 2큰술
  6. 6
    02:41 ~ 03:49

    꽈리고추에 양념이 배면 볶아둔 멸치를 넣고 약불에서 골고루 섞어 촉촉하게 만듭니다.

    볶은 멸치 120g
  7. 7
    03:50 ~ 04:49

    불을 끄고 알룰로스, 참기름을 넣고 잔열로 섞은 뒤 통깨를 뿌려 마무리합니다.

    알룰로스 2바퀴참기름 2큰술통깨 약간

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