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풋마늘 김 무침

2인분10쉬움90kcal
#채소요리#밑반찬#간단요리#한식레시피#제철요리
김대석 셰프TV

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봄철 제철 식재료인 풋마늘의 알싸함과 김의 고소함이 조화롭게 어우러진 밑반찬입니다. 간단한 양념으로 입맛을 돋우는 건강한 무침 요리입니다.

재료

매실액1큰술구매
홍고추1개구매
진간장2큰술구매
풋마늘100g구매
멸치액젓0.5큰술구매
소금적당량구매
다진마늘0.5큰술구매
5장구매
참기름1큰술구매
통깨1큰술구매

조리 순서

  1. 1
    00:37 ~ 00:53

    풋마늘을 4-5cm 길이로 썰고, 굵은 아랫부분은 반으로 나눕니다.

    풋마늘 100g
  2. 2
    00:54 ~ 01:26

    끓는 물에 소금을 넣고 풋마늘을 약 40초간 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 살짝 짭니다.

    풋마늘 100g소금 적당량
  3. 3
    01:27 ~ 02:22

    김을 약불에서 두 장씩 구운 뒤 비닐봉지에 넣어 잘게 부숩니다.

    5장
  4. 4
    02:23 ~ 03:01

    진간장, 멸치액젓, 매실액, 참기름, 다진마늘을 섞고 통깨 반 스푼은 갈아서 양념장을 만듭니다.

    진간장 2큰술멸치액젓 0.5큰술매실액 1큰술참기름 1큰술다진마늘 0.5큰술통깨 0.5큰술
  5. 5
    03:02 ~ 03:35

    양념장에 데친 풋마늘을 먼저 무친 후, 부순 김과 다진 홍고추, 나머지 통깨를 넣어 골고루 버무려 완성합니다.

    데친 풋마늘 100g부순 김 5장분량홍고추 1개통깨 0.5큰술

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