쿠버참치 김무침
2인분5분쉬움280kcal
#간단요리#한식레시피#밑반찬#밥도둑#반찬
이 남자의 cook
YouTube 채널 보기참치와 김, 실파를 버무려 만드는 초간단 밥반찬입니다. 짭조름하고 고소하며 감칠맛이 좋아 밥도둑으로 즐기기 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:26
참치캔의 기름을 반 정도 따라내고, 실파를 송송 썰어 준비합니다.
참치캔 250g 1캔참치 기름 반 정도실파 20g (네다섯 뿌리) - 200:26 ~ 00:54
김은 마른 팬에 바싹 구운 뒤 비닐봉지에 넣고 잘게 부숴 김가루를 만듭니다.
김 2장 - 300:54 ~ 00:21
믹싱볼에 참치를 넣고 맛소금, 고춧가루, 참기름을 넣어 고르게 버무립니다.
참치캔 준비한 전량맛소금 1/2작은술고춧가루 1/2스푼참기름 1스푼 - 400:21 ~ 00:30
썰어 둔 실파와 통깨를 넣고 한 번 더 섞습니다.
실파 전량통깨 2스푼 - 500:30 ~ 02:07
마지막으로 부순 김가루를 넣어 전체가 잘 섞이도록 버무려 완성합니다.
김가루 전량
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