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멸치볶음

4인분15쉬움185kcal
#밥도둑#밑반찬#간단요리#한식레시피#해산물

딱딱하지 않고 촉촉하며 고소한 맛이 일품인 잔멸치볶음 레시피입니다. 쌀조청과 마요네즈를 활용해 윤기를 더하고 부드러운 식감을 오래 유지하는 비결을 소개합니다.

재료

청양고추3개구매
진간장1숟가락구매
마요네즈1숟가락구매
참기름2숟가락구매
다진 마늘1숟가락구매
잔멸치130g구매
식용유(포도씨유)2숟가락구매
쌀조청3숟가락구매
통깨적당량구매
홍고추1개구매

조리 순서

  1. 1
    00:09 ~ 00:34

    멸치를 가는 채에 쳐서 가루와 찌꺼기를 깔끔하게 털어냅니다.

    잔멸치 130g
  2. 2
    00:37 ~ 01:03

    청양고추와 홍고추를 잘게 얇게 썰어 준비합니다.

    청양고추 3개홍고추 1개
  3. 3
    01:14 ~ 01:50

    달궈진 팬에 멸치를 넣고 약불에서 살짝 볶아 비린 맛을 날려준 뒤 따로 덜어둡니다.

  4. 4
    01:55 ~ 02:17

    팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 약불에서 볶아 향을 냅니다.

    식용유(포도씨유) 2숟가락다진 마늘 1숟가락
  5. 5
    02:21 ~ 02:51

    진간장 1숟가락과 볶아둔 멸치, 썰어둔 고추를 넣고 섞어줍니다.

    진간장 1숟가락
  6. 6
    02:51 ~ 03:15

    쌀조청을 넣어 멸치가 뭉치지 않고 촉촉하게 잘 섞이도록 볶습니다.

    쌀조청 3숟가락
  7. 7
    03:19 ~ 03:45

    마요네즈 한 숟가락을 넣어 고소한 맛과 윤기를 더해줍니다.

    마요네즈 1숟가락
  8. 8
    03:52 ~ 04:19

    참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다.

    참기름 2숟가락통깨 적당량

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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