쿠버사과빵
2인분15분쉬움385kcal
#전자레인지#식사빵#건강식#다이어트#노오븐
묘식당 Rabbit's
YouTube 채널 보기밀가루 없이 사과, 당근, 아몬드, 계란을 주재료로 하여 전자레인지로 간편하게 만드는 건강한 사과빵입니다. 촉촉하고 달콤한 맛에 시나몬 향이 어우러져 아침 식사나 브런치로 제격입니다.
재료
조리 순서
- 100:14 ~ 00:38
사과 1개를 준비하여 씨를 제거한 뒤, 6쪽은 얇게 슬라이스하고 나머지는 깍둑썰기합니다.
사과 1개 - 200:39 ~ 00:46
당근 100g을 깍둑썰기하여 준비합니다.
당근 100g - 300:47 ~ 01:29
블렌더에 깍둑썰기한 사과, 당근, 아몬드, 꿀, 소금, 계피가루, 계란 3개를 넣고 곱게 갈아 반죽을 만듭니다.
사과 깍둑썰기한 것당근 100g아몬드 60g꿀 또는 알룰로스 1스푼소금 약간계피가루 약간계란 3개 - 401:30 ~ 02:05
내열용기에 올리브 오일을 골고루 바른 뒤 슬라이스한 사과를 바닥에 깔고 그 위에 반죽을 붓습니다.
올리브 오일 약간사과 슬라이스 6쪽 - 502:06 ~ 02:11
그릇을 탁탁 쳐서 공기를 빼준 뒤 전자레인지용 랩을 씌웁니다.
- 602:12 ~ 02:32
전자레인지에서 8분간 조리합니다.
- 702:33 ~ 02:51
완성된 사과빵을 한김 식힌 뒤 꺼내어 마무리합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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