올방개묵 무침

Name: 올방개묵 무침 레시피
Yield: 2인분
Ingredients: 다진 마늘 적당량; 올방개묵 적당량; 참기름 적당량; 깨가루 적당량; 도시락 조미김 적당량; 간장 적당량; 다진 파 적당량

2인분쉬움160kcal

#저칼로리#안주#간단요리#한식레시피#다이어트

쿡피아 Cookpia

올방개묵을 활용해 밤에도 부담 없이 즐길 수 있는 저칼로리 메뉴입니다. 짭조름한 양념장과 고소한 김가루를 더해 쉽고 빠르게 완성하는 묵무침 요리입니다.

재료

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1
00:04 ~ 00:10
올방개묵을 가로세로 4cm, 두께 1cm 크기로 썹니다.
올방개묵 적당량
2
00:10 ~ 00:15
볼에 간장, 다진 파, 다진 마늘, 참기름, 깨가루를 넣고 양념장을 잘 섞습니다.
간장 적당량다진 파 적당량다진 마늘 적당량참기름 적당량깨가루 적당량
3
00:15 ~ 00:20
양념장에 썰어둔 묵을 넣고 골고루 버무립니다.
올방개묵 적당량
4
00:21 ~ 00:25
도시락 조미김을 손으로 부셔 넣고 다시 한번 버무려 완성합니다.
도시락 조미김 적당량