사과 당근 주스
1인분15분쉬움95kcal
#보양식#채소요리#저칼로리#간단요리#건강식
면역력을 높이고 몸의 독소와 노폐물을 배출하는 데 도움을 주는 건강 주스입니다. 당근을 익혀서 갈기 때문에 목넘김이 훨씬 부드럽고 소화에 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:18 ~ 00:22
당근을 물에 넣고 충분히 익을 때까지 삶아줍니다.
당근 적당량물 적당량 - 200:13 ~ 00:17
익힌 당근과 사과, 그리고 당근 삶은 물을 함께 준비합니다.
사과 적당량당근 적당량물 당근 삶은 물 - 300:17 ~ 00:18
준비한 재료들을 모두 믹서기에 넣고 곱게 갈아 완성합니다.
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