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사과 당근 주스

1인분15쉬움95kcal
#보양식#채소요리#저칼로리#간단요리#건강식

면역력을 높이고 몸의 독소와 노폐물을 배출하는 데 도움을 주는 건강 주스입니다. 당근을 익혀서 갈기 때문에 목넘김이 훨씬 부드럽고 소화에 좋습니다.

재료

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조리 순서

  1. 1
    00:18 ~ 00:22

    당근을 물에 넣고 충분히 익을 때까지 삶아줍니다.

    당근 적당량 적당량
  2. 2
    00:13 ~ 00:17

    익힌 당근과 사과, 그리고 당근 삶은 물을 함께 준비합니다.

    사과 적당량당근 적당량 당근 삶은 물
  3. 3
    00:17 ~ 00:18

    준비한 재료들을 모두 믹서기에 넣고 곱게 갈아 완성합니다.

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