브로콜리 새우전

Name: 브로콜리 새우전 레시피
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 고추 적당량; 물 적당량; 브로콜리 적당량; 가루 육수 적당량; 막간장 적당량; 새우 적당량; 계란 1개; 부침가루 적당량; 후추 적당량

1인분15분쉬움420kcal

#채소요리#안주#간단요리#건강식#해산물

일등감의 쉬운 레시피

YouTube 채널 보기

브로콜리를 싫어하는 사람도 맛있게 즐길 수 있는 영양 가득한 전 요리입니다. 새우를 더해 풍미와 식감을 살렸으며 건강한 반찬이나 안주로 활용하기 좋습니다.

재료

고추적당량구매

물적당량구매

브로콜리적당량구매

가루 육수적당량구매

막간장적당량구매

새우적당량구매

계란1개구매

부침가루적당량구매

후추적당량구매

조리 순서

1
00:07 ~ 00:11
부침가루, 계란, 후추, 물, 가루 육수를 섞어 반죽의 기초를 만듭니다.
부침가루 적당량계란 1개후추 적당량물 적당량가루 육수 적당량
2
00:11 ~ 00:13
잘게 다진 브로콜리와 고추를 반죽에 넣어 골고루 섞어줍니다.
브로콜리 적당량고추 적당량
3
00:13 ~ 00:15
전과 곁들여 먹을 맛있는 막간장 소스를 미리 만들어 둡니다.
막간장 적당량
4
00:15 ~ 00:17
달궈진 팬에 반죽을 올리고 그 위에 새우를 얹어 노릇하게 구워 완성합니다.
새우 적당량