쿠버저탄고지 야채찜
1인분10분쉬움320kcal
#저칼로리#간단요리#건강식#두부요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기단백질과 수분감을 동시에 살린 저탄고지 다이어트 건강식입니다. 야채와 두부를 함께 쪄서 담백하며, 그릭 요거트와 참깨를 섞은 고소한 소스가 맛을 더해줍니다.
재료
조리 순서
- 100:08 ~ 00:10
야채와 두부를 먹기 좋은 크기로 준비하여 찜기에 한 번에 넣고 찌기 시작합니다.
야채 적당량두부 적당량 - 200:11 ~ 00:12
야채와 두부가 익는 동안 그릭 요거트와 참깨를 섞어 전용 소스를 만듭니다.
그릭 요거트 적당량참깨 적당량 - 300:12 ~ 00:12
잘 쪄진 야채와 두부에 만들어둔 소스를 곁들여 완성합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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