쿠버그릭 요거트 오이 샐러드
1인분5분쉬움145kcal
#오이요리#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기마요네즈 대신 그릭 요거트를 사용하여 칼로리를 낮춘 건강한 다이어트 레시피입니다. 아삭한 오이와 양파에 고소한 크래미와 산뜻한 요거트가 어우러져 한 끼 식사나 샐러드로 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:09 ~ 00:11
오이와 양파를 씻어 먹기 좋은 크기로 가늘게 채를 썹니다.
오이 1개양파 1/4개 - 200:11 ~ 00:13
크래미를 결을 따라 가늘게 찢어서 준비합니다.
크래미 2-3개 - 300:13 ~ 00:15
준비된 재료에 마요네즈 대신 그릭 요거트를 넣고 잘 섞어 마무리합니다.
그릭 요거트 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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