닭가슴살 샐러드 깻잎 쌈밥

Name: 닭가슴살 샐러드 깻잎 쌈밥 레시피
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 닭가슴살 1개; 깻잎 적당량; 그린 요거트 드레싱 적당량; 채소 적당량

1인분15분쉬움280kcal

#저칼로리#간단요리#건강식#닭요리#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

냉장고 속 자투리 채소와 닭가슴살을 활용한 영양 가득한 다이어트 식단입니다. 그린 요거트 드레싱을 더해 담백하고 깻잎의 향긋함이 돋보이는 저탄고지 요리입니다.

재료

닭가슴살1개구매

깻잎적당량구매

그린 요거트 드레싱적당량구매

채소적당량구매

1
00:08 ~ 00:11
준비한 채소를 얇게 채 썰어 준비합니다.
채소 적당량
2
00:11 ~ 00:14
닭가슴살을 먹기 좋게 결대로 찢은 뒤 그린 요거트 드레싱과 함께 버무립니다.
닭가슴살 1개그린 요거트 드레싱 적당량
3
00:14 ~ 00:15
준비한 재료들을 깻잎 위에 올려 싸서 완성합니다.
깻잎 적당량