쿠버양배추 계란 볶음
1인분10분쉬움250kcal
#저칼로리#간단요리#계란요리#양배추요리#다이어트
Runaway Son
YouTube 채널 보기깨끗하게 세척한 양배추와 계란을 활용하여 굴소스로 맛을 낸 건강하고 간단한 다이어트 요리입니다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며 밥반찬이나 가벼운 한 끼 식사로 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 101:14 ~ 01:20
올리브유를 살짝 달군 뒤에 썰어둔 양배추를 팬에 올려줍니다.
올리브유 적당량양배추 적당량 - 201:21 ~ 01:23
굴 소스 한 스푼을 넣고 센 불에 잘 볶아줍니다.
굴 소스 1스푼 - 301:24 ~ 01:29
중앙에 자리를 만든 뒤 풀어둔 계란을 부어줍니다.
계란 적당량 - 401:30 ~ 01:38
뚜껑을 닫고 약불에 계란을 익혀줍니다.
- 501:39 ~ 01:43
취향에 따라 파슬리 등을 뿌려 마무리합니다.
파슬리 약간
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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