쿠버지중해식 샐러드 드레싱
1인분5분쉬움185kcal
#채소요리#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기신선한 채소에 올리브 오일과 레몬즙을 곁들여 건강하고 가볍게 즐길 수 있는 지중해식 샐러드입니다. 다이어트 식단으로 활용하기 매우 좋은 간단한 레시피입니다.
재료
조리 순서
- 100:02 ~ 00:07
파프리카, 오이, 양상추를 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다.
파프리카 적당량오이 적당량양상추 적당량 - 200:07 ~ 00:12
다진 마늘, 올리고당, 레몬즙, 올리브 오일, 소금, 고추를 한데 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다.
다진 마늘 적당량올리고당 적당량레몬즙 적당량올리브 오일 적당량소금 적당량고추 적당량 - 300:12 ~ 00:14
손질해 둔 샐러드 채소 위에 완성된 지중해식 드레싱을 골고루 뿌려 마무리합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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