두부콩나물찜
2인분25분쉬움280kcal
#매운맛#밥도둑#밑반찬#두부요리#겉바속촉
홈쿡셰프
YouTube 채널 보기구워낸 두부의 겉바속촉한 식감과 콩나물의 아삭함이 조화를 이루는 매콤한 찜 요리입니다. 액젓을 더해 감칠맛을 살린 양념장이 밥반찬으로 제격입니다.
재료
조리 순서
- 100:02 ~ 00:13
콩나물은 씻어서 준비하고 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷썰기 합니다. 양파는 도톰하게 썰고 느타리버섯은 찢어주며 두부도 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다.
콩나물 적당량대파 적당량청양고추 적당량홍고추 적당량양파 적당량느타리버섯 적당량두부 1모 - 200:14 ~ 00:20
물, 간장, 굴소스, 고춧가루, 액젓, 설탕, 다시다, 후추, 마늘을 넣고 섞어 양념장을 만듭니다.
물 100ml간장 적당량굴소스 적당량고춧가루 적당량액젓 적당량설탕 적당량다시다 적당량후추 적당량마늘 적당량 - 300:21 ~ 00:27
팬에 기름을 두르고 썰어둔 두부를 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.
기름 적당량두부 1모 - 400:28 ~ 00:36
냄비 바닥에 양파와 느타리버섯을 깔고 그 위에 구운 두부와 콩나물을 올린 뒤 양념장을 골고루 뿌려 10분간 졸여줍니다.
양파 적당량느타리버섯 적당량두부 구운 것콩나물 적당량양념장 전량 - 500:37 ~ 00:42
뚜껑을 열고 준비한 야채(파, 고추)와 참기름을 넣은 뒤 1분간 더 뜸을 들여 완성합니다.
대파 적당량청양고추 적당량홍고추 적당량참기름 0.5스푼
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