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참치 미역국

3인분20쉬움180kcal
#한끼식사#자취요리#간단요리#한식레시피#가성비
묘식당 Rabbit's

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참치캔의 기름을 활용해 감칠맛을 극대화한 경제적이고 맛있는 미역국 레시피입니다. 소고기 없이도 뽀얗고 깊은 국물 맛을 낼 수 있는 것이 특징입니다.

재료

미역적당량구매
참치캔1개구매
간마늘1스푼구매
적당량구매
참치액2스푼구매
소금약간구매
국간장1스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:10 ~ 00:23

    미역을 찬물에 넣고 충분히 불려줍니다.

    미역 적당량
  2. 2
    00:34 ~ 00:47

    참치캔에서 살코기와 기름을 따로 분리해둡니다.

    참치캔 1개
  3. 3
    00:54 ~ 01:11

    냄비에 분리한 참치 기름을 두르고 불린 미역을 넣어 중불에서 달달 볶아줍니다.

    참치 기름 적당량불린 미역 적당량
  4. 4
    01:12 ~ 01:18

    간마늘 한 스푼을 넣고 미역과 함께 한 번 더 볶아줍니다.

    간마늘 1스푼
  5. 5
    01:19 ~ 01:30

    미역이 푹 잠길 정도로 물을 부은 뒤 뚜껑을 덮고 강불에서 팔팔 끓입니다.

    적당량
  6. 6
    01:31 ~ 01:52

    참치 살코기를 넣고 참치액, 국간장으로 간을 합니다. 부족한 간은 소금으로 조절합니다.

    참치 살코기 적당량참치액 2스푼국간장 1스푼소금 약간
  7. 7
    01:53 ~ 02:04

    뚜껑을 덮고 한소끔 더 끓여 마무리합니다.

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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