양배추 샤브샤브
1인분10분쉬움320kcal
#한끼식사#저칼로리#간단요리#양배추요리#다이어트
양배추를 주재료로 사용하여 가볍고 담백하게 즐길 수 있는 초간단 샤브샤브입니다. 다이어트 식단으로도 좋으며 준비 과정이 매우 단순하여 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:05
양배추를 채 썰어 깨끗하게 씻어서 준비합니다.
양배추 적당량 - 200:05 ~ 00:10
물, 간장, 알룰로스, 식초를 섞고 겨자와 청양고추를 넣어 찍어 먹을 소스를 만듭니다.
물 적당량간장 적당량알룰로스 적당량식초 적당량겨자 적당량청양고추 적당량 - 300:10 ~ 00:15
냄비에 물을 끓이고 쯔유 두 스푼을 넣어 육수를 완성합니다.
물 적당량쯔유 2스푼 - 400:15 ~ 00:25
육수에 양배추와 고기를 듬뿍 넣고 익힌 뒤, 고기로 양배추를 감싸 소스에 찍어 먹습니다.
양배추 적당량소고기(샤브용) 적당량
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