삼겹살 배추찜
2인분20분쉬움850kcal
#안주#간단요리#건강식#돼지고기요리#배추요리
김대석 셰프TV
YouTube 채널 보기삼겹살의 기름기를 쏙 빼서 담백하고 건강하게 즐길 수 있는 찜 요리입니다. 숙주와 알배추의 아삭하고 달큰한 맛에 톡 쏘는 연겨자 소스를 곁들여 느끼함 없이 즐길 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:40 ~ 01:28
삼겹살에 소주, 소금, 원당, 후추를 넣고 조물조물 버무려 밑간을 하고 누린내를 제거합니다.
삼겹살 450g소주 1/3컵소금 1/3스푼원당 1/3스푼후추 3꼬집 - 201:29 ~ 01:54
찜기에 물이 끓으면 대파(흰 부분)를 깔고 그 위에 숙주를 넉넉히 깔아줍니다.
대파(흰 부분) 적당량숙주 300g - 301:55 ~ 02:22
숙주 위에 밑간한 삼겹살을 겹치지 않게 올린 뒤 뚜껑을 닫고 강불에서 5분간 쪄줍니다.
삼겹살 450g - 402:23 ~ 02:51
고기가 익는 동안 원당, 식초, 진간장, 다진마늘, 물, 연겨자를 섞어 소스를 만듭니다.
원당(소스용) 1/2스푼식초 1스푼진간장 2스푼다진마늘 1/2스푼물 1스푼연겨자 7cm - 502:52 ~ 03:09
5분 뒤 뚜껑을 열고 알배추 속잎을 올린 후 다시 뚜껑을 닫아 3분 더 쪄줍니다.
알배추 속잎 적당량 - 603:10 ~ 04:12
총 8분이 지나면 불을 끄고 고기와 채소를 접시에 담아 소스와 함께 냅니다.
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