쿠버쿠버

콩나물 두부찜

2인분20쉬움250kcal
#매운맛#밥도둑#밑반찬#한식레시피#두부요리

아삭한 콩나물과 부드러운 두부, 쫄깃한 어묵이 조화를 이루는 매콤한 밥도둑 메뉴입니다. 멸치가루와 참치액으로 감칠맛을 살려 누구나 좋아할 만한 든든한 반찬입니다.

재료

양파1개구매
미림3숟가락구매
참기름2숟가락구매
청양고추2개구매
두부1모구매
고춧가루2숟가락구매
어묵2장구매
후추적당량구매
콩나물220g구매
다진 마늘1숟가락구매
대파1줄구매
400ml구매
멸치가루1숟가락구매
참치액2숟가락구매
진간장3숟가락구매
설탕(원당)1숟가락구매
홍고추2개구매

조리 순서

  1. 1
    00:11 ~ 00:26

    콩나물 220g을 깨끗이 씻어 물기를 제거하여 준비합니다.

    콩나물 220g
  2. 2
    00:27 ~ 00:48

    두부는 먹기 좋게 도톰한 크기로 썰고, 어묵 2장은 길쭉하게 채 썹니다.

    두부 1모어묵 2장
  3. 3
    00:49 ~ 01:09

    양파는 도톰하게 채 썰고, 대파는 반으로 갈라 2-3cm 길이로 썹니다.

    양파 1개대파 1줄
  4. 4
    01:10 ~ 01:24

    청양고추와 홍고추를 동글동글하고 얇게 썰어 준비합니다.

    홍고추 2개청양고추 2개
  5. 5
    01:25 ~ 02:27

    고춧가루, 다진 마늘, 진간장, 참치액, 멸치가루, 미림, 설탕을 섞어 양념장을 만듭니다.

    고춧가루 2숟가락다진 마늘 1숟가락진간장 3숟가락참치액 2숟가락멸치가루 1숟가락미림 3숟가락설탕(원당) 1숟가락
  6. 6
    02:28 ~ 03:26

    냄비 바닥에 양파를 깔고 그 위에 콩나물, 어묵, 대파, 두부를 순서대로 층층이 쌓아 올립니다.

    양파 1개콩나물 220g어묵 2장대파 1줄두부 1모
  7. 7
    03:27 ~ 03:39

    준비한 양념장을 위에 골고루 얹고 물 400ml를 부어줍니다.

    양념장 전량 400ml
  8. 8
    03:40 ~ 04:08

    뚜껑을 덮고 바글바글 끓이며, 중간에 국물을 두부 위에 끼얹어가며 양념이 배도록 조립니다.

  9. 9
    04:09 ~ 04:44

    청양고추를 올리고 마지막에 참기름과 후추를 뿌려 마무리합니다.

    청양고추 2개참기름 2숟가락후추 살짝

요리 유튜버의 레시피를 한 곳에

요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

비슷한 레시피

· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.

쿠버 앱에서 더 편하게

레시피 저장, 구간 재생 등 더 많은 기능

앱 열기
콩나물 두부찜 레시피 | 쿠버